Falatnyi bikinik, csillogó kristályok, barna bőr, kidolgozott izomzat és széles mosoly az arcokon. Nem, nem a strandon vagyunk és még nyár sincs. Elkezdődött a fitnesz versenyek szezonja, a sport és a felszínesség színpadias találkozása, a műmosolygás bajnoksága, de ezzel együtt egy olyan…
"Mi, futók a verseny végén hulla fáradtan, nemzeti színű zászló helyett egy ronggyá gyűrt rajtszámmal a kezünkben, éremmel a nyakunkban állunk majd a saját világunk tetején és tudjuk, hogy ez az egész nem sikerült volna nélkületek, szurkolók nélkül, akik mosolyogva álltatok az út szélén és…
Napjainkban egyre többet hallani arról, hogy edzők szexuálisan zaklatnak, molesztálnak fiatal sportolókat, esetleg szexuális tartalmú fotókat küldenek nekik a közösségi oldalakon. Egyre több az erről szóló cikk, riport, az érintett egyesületek pedig nem győzik a különböző közlemények kiadását,…
Szekrényugrás, kidobós, ziccer dobás, Cooper-teszt... négyütemű fekvőtámasz, kötélmászás, tornasor, szintfelmérők, sportnap... ha rémlenek azok a bizonyos tesi órák, olvass tovább!
Mindegy, hogy általános iskolába vagy gimibe jártunk, hogy élsportolók voltunk vagy testnevelésből felmentettek,…
Igen a foci, már megint a foci... Megosztó lehet a téma, de biztos vagyok benne, hogy az emberek így vagy úgy, de sokat beszélnek róla. Volt egy Aranycsapatunk, amiről a világ a mai napig ódákat zeng és Puskás Öcsi neve is ismerősen cseng minden futballszurkolónak, tehát van történelmünk, lenne…
Futóbolond munkamániás szingli vagy, ne is tagadd, mindenki tudja. Nincs pasid, de neked nem is kell, jól elvagy egyedül. Az anyagi helyzeted stabil lábakon áll, jól felépített karriered van, sikeres vagy, jól nézel ki. Könnyű neked, mert bírod a futást is, valószínűleg jó a genetikád. Sokan…
Koszos, lepukkant öltöző a csónakház oldalában, a szekrényeknek csak a fele zárható - az is azzal a kis lakattal, amit a szüleinktől kaptunk a biciklizárhoz. A radiátoron évszaktól függetlenül fél pár zoknik és szakadt edzőpólók száradnak. Kint a kert végében, a kerítés mellé támasztva a biciklik -…
Az idézetek korát éljük, manapság mindenre találunk egy jó kis mondatot, versrészletet, bölcsességet. Egy szép felhős háttér, egy rózsaszín felirat és már el is éred az álmaidat. Egy férfi és egy nő edzőcuccban, kockás hassal és nyilván a teremben talál majd rád a szerelem. Felkelő nap a…
Azt szokták mondani, hogy a mozgás önbizalmat ad. Természetesen attól, hogy valaki havonta egyszer elmegy futni vagy kimegy focizni a kertbe, még nem fogja azt érezni, hogy hatalmas önbizalma van, de a rendszeres sportolásnak igenis jótékony hatása van mindenkire nézve. Az egészséges önbizalom pedig…
Gallyas Gabriella fizioterapeuta és Kozák Attila erőnléti edző mesél arról, hogyan lettek személyi edzőből a magyar női jégkorong válogatott szakmai stábjának nélkülözhetetlen tagjai, hogy milyen komplex feladatot látnak el a csapat mellett, és hogy milyen érzés volt először hallgatni a nemzeti…